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夏季防健身器械傳染疾病
來源：家庭保健報
隨著全民健身運動的開展，很多公園、廣場和居民小區(qū)里都設置了被稱為“全民健身路徑”的公共健身器械。對此，內蒙古自治區(qū)赤峰市復康醫(yī)院院長、主治醫(yī)師王平提醒，夏季鍛煉別忘了衛(wèi)生，要防止通過健身器械傳染疾病。
王平說，由于安裝在露天環(huán)境內，大多數(shù)健身器械缺乏定期清洗和消毒，另外這些健身器械每天要與許許多多的人打交道，大量的細菌和微生物都可能通過人體皮膚沾染在健身器械的表面。特別是在夏季，有些鍛煉者常用出汗的雙手抓握健身器，有人甚至會在健身之前往手心里吐一口唾液以增大摩擦力，這些習慣都有可能把健身器變成病菌停留、傳播的中間渠道。
王平說，夏季天氣炎熱，病菌比其他季節(jié)更活躍，急性結膜炎、細菌性痢疾和皮膚病也更容易傳播。所以健身者可隨身帶幾張濕紙巾，在使用公共健身器械之前，先將健身器的扶手等部位擦拭一遍，健身之后再擦擦手和胳膊，每次健身之后要仔細洗手，洗手之前不要直接用手擦眼睛、嘴或吃東西。
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